Achtsamkeit - Die Kraft für ... - das letzte Mal ...

... klare Präsenz

... mehr Gelassenheit

... gekonnten Umgang mit Stress

... gezielte Konzentration

Vertrauen in die eigenen Ressourcen und Kompetenzen - das ist eine Voraussetzung für die Gestaltung gelungener Begegnungen, sowohl beruflich wie privat. Mit Achtsamkeit wird dieses Vertrauen wieder zu einem Urvertrauen.

Entdecken Sie verschiedene Übungen und Vorgehensweisen, mit denen Sie Ihre Achtsamkeit trainieren können. Zudem lernen Sie die Anwendung dieser Übungen mit anderen Menschen.